Рыба по-польски

0 0

Рыба по-польски

Рыба по-польски

Многие хозяйки знакомы со способом приготовления рыбы по-польски. Рецепт подразумевает, что кусочки хека, минтая, трески либо другой белой рыбы сначала отвариваются в бульоне со специями, а затем заливаются яичным соусом. Готовится польский соус из вареных яиц, с добавлением большого количества сливочного масла и весенней зелени. Я хочу предложить Вам свой вариант.

Ингредиенты для «Рыба по-польски»:

Соус

  • Яйцо куриное — 4 шт
  • Зелень (укроп и петрушка) — 0.5 пуч.
  • Масло сливочное — 80 г
  • Мука пшеничная / Мука (1 ст.л. с небольшой горкой) — 25 г
  • Соль — по вкусу
  • Сок лимонный (по вкусу) — 1 ч. л.

Основные ингредиенты

  • Хек (можно брать треску, минтай и т.д.) — 500 г
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Специи (душистый горошек (4шт), черный перец горошком (4шт), лавровый лист) — по вкусу

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1522.5 ккал
белки
116.2 г
жиры
101.5 г
углеводы
34.9 г
Порции
ккал
380.6 ккал
белки
29.1 г
жиры
25.4 г
углеводы
8.7 г
100 г блюда
ккал
163.7 ккал
белки
12.5 г
жиры
10.9 г
углеводы
3.8 г

Рецепт «Рыба по-польски»:

Рыба по-польски

Рыбу предварительно размораживаем, очищаем от чешуи и потрошим, удаляем плавники. Нарезаем вместе с хребтом кусками — крупно.

Рыба по-польски

Репчатый лук чистим и разрезаем вдоль на 4 части. Выкладываем рыбу и лук на дно сотейника (или кастрюли с толстым дном). Добавляем лавровый лист и черный перец горошком. Заливаем водой и ставим на плиту. Накрываем крышкой и доводим до кипения, солим по вкусу и провариваем 10 минут. Следите, чтобы рыба не переварилась!

Рыба по-польски

Параллельно отвариваем яйца вкрутую, обдаем холодной водой, очищаем и мелко рубим кубиком. Измельчаем зелень.

Рыба по-польски

Готовим соус. Для этого в сковороде распускаем сливочное масло, быстро обжариваем муку (можно не добавлять, в некоторых рецептах муку не используют). Следом кладем в сковороду вареные яйца, нарезанные мелким кубиком. Подливаем рыбный бульон, увариваем 3-5 минут, до густоты. В итоге у нас получится сливочно-яичный соус к рыбе. Посыпаем рубленой зеленью, добавляем лимонный сок по вкусу и убираем с огня.

Рыба по-польски

Пробить блендером соус до однородности — тогда кусочки яиц не будут попадаться, а соус получится шелковистым и однородным.

Рыба по-польски

Рыбу вынимаем и отделяем от костей. Выкладываем на тарелки порционно.

Рыба по-польски

Поливаем получившимся соусом. Подаем в горячем виде, на гарнир лучше всего подходит картофельное пюре.

Рыба по-польски

Приятного аппетита!

Рецепт родом из СССР, тогда он назывался судак по-польски, вот только почему-никто не знает, т. к. в польской кухне такого рецепта не было. “Именно замечательная пресноводная рыба давно стояла на первом месте в российской гастрономической традиции. И никто лучше русских не знал, как лучше обходиться со стерлядью, осетрами, или хотя бы пескарями”- пишут в своей книге П. Вайль и А. Генис.
Специалисты изучили главные польские кулинарные книги разных времен и нет ни только этого названия, а и такого блюда нет, пусть даже под другим названием. Так откуда появилось оно?
Соус для рыбы по-польски похож больше на голландский. Теперь немного истории.
Торговля с Англией, Данией и Голландией пошла через поставленный в 1582— 1584 гг на Северной Двине деревянный город для “корабельного пристанища”, названный Архангельском, который стал первым торговым портом России. Путь к нему лежал по Белому морю. В этот порт голландцы привозили разные продукты: вино, специи пряные, лимон, кофе, сахар и главное картошку.
Этим путем и попал рецепт голландского соуса в Поморье. Поморы его адаптировали под себя. У многих историков встречается “прощальный поморский ужин”-это ужин делали, когда провожали рыбаков на промысел. Собиралась вся семья, варили много трески и заливали её соусом (топленное масло, мука и яйца). Да, да именно этим соусом, чтобы было посытнее.

Рыба по-польски

Рыба по-польски

Рыба по-польски

Рыба по-польски

Рыба по-польски

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.